El peligro de las dietas para adelgazar realizadas de forma extrema
April 7, 2011
Las dietas para adelgazar que se realizan de forma radical, con el fin de conseguir rápidamente la pérdida de esos kilos de más, pueden resultar muy contraproducentes. Una información de la agencia Notimex revela que el 70 o el 80 por ciento de las personas que intentan perder peso de forma acelerada "ya sea reduciendo drásticamente las calorías consumidas" o "ingiriendo algún producto anorexigénico para disminuir el apetito" suele sufrir meses después de realizada la dieta el llamado efecto 'rebote'.
Esto significa que el peso perdido se volverá a recuperar, con lo que esa rápida dieta para la pérdida de peso no habrá servido para nada.
El 'rebote' suele darse en personas de edades entre los 25 y los 40 años, y principalmente en mujeres. Los cambios hormonales que conlleva la rauda pérdida de peso la causa de que se vuelva a engordar.
Los expertos aseguran que el mayor peligro de sufrir un 'rebote' lo tienen quienes intentan adelgazar a corto plazo, por ejemplo para lucir un tipo mejor en verano. Una vez finalizada esa dieta, se vuelve a engordar. Al notar que los efectos de la dieta no son duraderos, se come de forma compulsiva. Eso es el 'rebote'.
Por Cristina Marcos