Visitar un balneario, eficiente dieta para adelgazar
April 14, 2011
Si alguien desea perder los kilos que le sobran, no siempre tiene que recurrir a una dieta estricta. Acudir a un balneario puede ser la solución a sus problemas. Según indica 'Faro de Vigo', en los balnearios se aplican tratamientos minero-medicinales que resultan mucho más sanos y eficaces que cualquiera de las llamadas 'dietas milagro'.
Los fangos termales se aplican, y con mucho éxito, en estos casos. Quien acuda al balneario con la intención de realizar su peculiar dieta para la pérdida de peso, debe tener en cuenta que al adelgazar se debe perder sólo la cantidad de peso que corresponde a un cuerpo de sus dimensiones, y no perder más del que debe. Una experta en nutrición consultada por 'Faro de Vigo' explicó a este diario que "lo importante es conocer qué alimentos debemos consumir diariamente y cuáles no".
La misma fuente explicó que, después de someterse a una dieta para adelgazar, lo importante es el mantenimiento posterior, y evitar que la ansiedad o la creencia de que todo está ya hecho nos hagan volver a engordar.
Por Mario Serrano