La ‘operación bikini’, las dietas para adelgazar y el ejercicio
June 7, 2011
A la hora de luchar contra la obesidad, ha de tenerse claro que las dietas para adelgazar no son eficaces si no se lleva una vida sana en todos los aspectos. Y para mantenerse sano, lo mejor es practicar ejercicio de forma asidua.
Se acerca el verano y la 'operación bikini', estímulo para que muchas personas busquen remedios para perder esos kilos de más. Las dietas "milagro" pueden conseguir el objetivo, pero sólo de forma temporal y a veces perjudicando la salud. Por ello, los nutricionistas preguntados al respecto por 'El Periódico Mediterráneo' recomiendan a sus pacientes seguir una dieta equilibrada a lo largo de todo el año si lo que desean es poder lucir un tipo estupendo. De acuerdo con los doctores consultados, una alimentación adecuada es, asimismo, un "seguro contra la enfermedad".
En caso de que el paciente no se vea en condiciones de seguir una dieta para adelgazar o la práctica de ejercicio y prefiera someterse a una cirugía para tratar la obesidad, es de gran importancia elegir qué cirujano practicará la operación y comprobar su currículum.