Soluciones para la caída del cabello: dietas y consejos para cuidar el pelo
April 13, 2011
Entre las soluciones para la caída del cabello hay muchas salidas, desde la realización de dietas hasta el uso de los champús y compuestos adecuados para el cuidado del pelo. Un artículo de 'Nueva Prensa' recomienda no utilizar productos que a largo plazo pueden dañar el cabello, como es el caso de los compuestos químicos: si se aplican tintes en exceso, el pelo lo notará de forma negativa. También es perjudicial abusar del secador o de las planchas para alisar –o para rizar- el pelo.
Las sesiones de rayos uva resultan perjudiciales para nuestro cuero cabelludo, así como la prolongada exposición a temperaturas extremas.
Para evitar la caída del cabello en mujeres –y en hombres- resulta decisivo elegir el champú adecuado. El champú debe ser acorde al tipo de pelo al que se va a aplicar. Si el cabello es normal, debe lavarse una o dos veces por semana; si es seco, una sola vez, y si es graso, lo recomendable es de dos a tres veces semanalmente.
La dieta también tiene peso en las soluciones para la caída del cabello. Ingerir alimentos con vitamina A (leche y huevos) o E (cereales y vegetales) es de gran ayuda.
Por Mario Serrano