Técnicas para obtener un aumento de pecho sin cirugía
June 10, 2011
'En femenino' revela algunos métodos para conseguir un aumento de pecho sin tener que recurrir a la cirugía plástica. La práctica de ejercicio es muy útil para conseguir aumentar la talla del sujetador, puesto que si se mejora el tono de los músculos de los senos, estos se elevarán y endurecerán. De este modo, es posible conseguir un efecto de aumento de talla. Obviamente, los efectos no son los mismos que los de una operación de cirugía plástica, pero el ejercicio es a todas luces recomendable si se quiere obtener ese fin.
Entre los ejercicios recomendados para lograr un aumento de pecho se encuentra el press con mancuernas. En este caso, la mujer deberá echarse en el suelo y flexionar los brazos para que formen un ángulo recto. Después, se alineará la muñeca con el codo y se juntarán los brazos en el pecho.
También es útil el press de pectoral, que trabaja los músculos pectorales y el press con barra.
Para prevenir que el busto se vuelva flácido, es recomendable evitar los baños con agua caliente.